Zdravo starenje u BeograduКанцеларија за здравље старих Градског завода за јавно здравље- Београд је, почев од марта 2021. године, спровела програм унапређења здравља старих у Београду, финансиран са позиције Секретаријата за здравство Управе Града Београда.


Измењена старосна структура становништва Београда, у правцу интезивног старења, наметнула нам је реакцију и активности прилагођене нашим старијим суграђанима, који имају веће потребе и захтеве према свима нама, јавноздравственим делатницима и друштву уопште, а у складу са ставом да старење није болест, већ да се у Београду може старити здраво и активно.

Опште мере заштите од грипа имају за циљ спречавање настанка инфекције и јачање опште отпорности организма и подразумевају:  

•    избегавање контакта са оболелима и особама сумњивим на обољење,
•    што чешће прање руку текућом водом и сапуном, посебно водећи рачуна о хигијени руку при додиривању очију, носа и уста,
•    често проветравање просторија и дужи боравак на свежем ваздуху,

Сви се надамо да ова зима неће бити превише оштра, али уколико буде, пратите неколико савета Канцеларије за старе и социјално угрожене групе и покушајте да умањите било какав утицај времена на вас и ваше расположење. Било да сте у доплом дому или на отвореном, хладноћа може јако лоше да утиче на вас ако је дочекате неспремни.

Padovi na ledu i polediciУз oвaквe врeмeнскe услoвe нajвeћa oпaснoст oд пoврeдa прeти oд зaлeђeних трoтoaрa и улицa, кojи су нeрeткo сaкривeни испoд тaнкoг слoja снeжнoг пoкривaчa. Службe хитнe пoмoћи пoслeдњих дaнa интeрвeнишу свaкoднeвнo, углaвнoм збoг пoврeдe кoлeнa и глaвe, угaнућa пa чaк и прeлoмa гoрњих eкстрeмитeтa.

Приликом седања за празничну трпезу требало би се сетити да преобилни оброци доводе до непотребног преоптерећења желуца и целог организма. Зими најчешће долази до повећања телесне тежине, јављају се респираторне инфекције а услед суженог избора свежих намирница може доћи и до дефицита одређених хранљивих материја. И нелагодности различитог степена код хроничних болесника могу довести до озбиљних здравствених проблема.

Стручњаци упозоравају да нагли прелазак са немасне на масну храну, као и повећан унос могу изазвати озбиљне здравствене тегобе. Сваке године у време новогодишњих и божићних празника највећи број интервенција дежурних здравствених служби је управо због неумереног конзумирања хране и пића.